レベルやジャンルに合わせて選べる3つのコースを用意しております。
パーソナルトレーナーを目指す方も、正しい知識を身につけたいという方も歓迎です。
自重を使った正しいトレーニング方法を学びます。脚2種目・臀部5種目・胸2種目・背中2種目・肩～二の腕2種目・腹筋4種目の18種目と、日常生活で最低限必要な栄養について学びます。コロナ禍でのホームトレーニングや、怪我などでウエイトを使用できない方に最適！
＊種目は一部変更になる場合があります。
【4時間】40,000円
※修了証を発行いたします
フリーウエイトトレーニングの効果的かつ実用的な指導方法を学びます。重さはどのくらい？回数は？セット数は？インターバルの時間は？等、よくある疑問や基礎的なことを学んでいきます。42種目をまず習得していただき、その他の種目については資格修得後のセミナーにて学習します。
4DAY×4HOUR【4時間×4日間】160,000円
※認定テスト含む、認定証の発行と認定証を飾る額をプレゼント
＊種目は一部変更になる場合があります。
座学を中心に学びます。食事や運動がどのように体に影響を及ぼすか、パーソナルトレーニング時に実際に使用する内容を指導致します。さらに実技を追加致します。パーソナルトレーニングジムには、トレーニングができる体の状態ではないお客様も多くはありませんが来店されます。しっかりウエイトトレーニングをするための体作りをするトレーニングになります。そして締めはお客様を継続させるための運営術です。ただトレーニングを正しく行い、結果が出れば継続するわけではありません。お客様の集客やモチベーションを維持向上するための基本的なことをお伝えします。
3DAY×4HOUR【4時間×3日間】120,000円
※認定テスト含む、認定証の発行と認定証を飾る額をプレゼント
MAX4人の少人数制でしっかり学べます。コロナ禍でも安心して研修できるよう、密を避け救急車レベルのオゾンジェネレーターを設置しコロナを殺菌、さらにアルコールを常備してあります。また各ドアのノブにはコロナ殺菌作用のある漆を使用したテープを巻きコロナ感染対策を強化しているので、安心して受講できます。
